Trudnoća.hr > Zdravi napitci > Sok od mrkve

Sok od mrkve

Zahtjevnost

Vrijeme pripreme

5 min.

Ocjeni recept

Mrkva je odličan izvor antioksidansa – karotenoida, koji pomažu u zaštiti od bolesti krvožilnog sustava, tumora, regulaciji šećera u krvi te poboljšanju vida.

Priprema

  1. Mrkvu i jabuku ogulite i izrežite na kriške.

  2. Ubacite u blender i dodajte vodu i nasjeckani đumbir.

  3. Miksajte dok se svi sastojci u potpunosti ne usitne.

  4. Izlijte sok u čašu i drvenom žlicom dodajte med, dobro promiješajte i poslužite hladno!

Savjet

Jabuku u ovom soku možete zamijeniti i kruškom. U tom slučaju će vam vjerojatno biti potrebno nešto manje meda kako bi zasladili sok.

Sastojci

  • 1mrkva
  • 1manja jabuka
  • 1žlica meda
  • 1manji komad đumbira (veličine badema)
  • 200 mlvode