Trudnoća.hr > Salate > Salata od piletine

Salata od piletine

Zahtjevnost

Vrijeme pripreme

15 min.

Ocjeni recept

Najčešći obrok u prehrani profesionalnih sportaša. Izvrstan i hranjiv, prepun vitamina, proteina i bjelančevina, ovaj obrok pomoći će vam podignuti dnevnu energiju na novu razinu.

Priprema

  1. Salatu operite, očistite i narežite na vrlo takne trakice, kako bi bila praktičnija za konzumiranje.

  2. Salatu rasporedite po tanjurima i na nju rasporedite na kockice narezanu rajčicu i pečenu papriku.

  3. Pripremite dresing od jogurta, maslinovog ulja, soli, papra, senfa i nasjeckanog lista peršina.

  4. Piletinu narezanu na kockice prepecite na par kapi maslinovog ulja.

  5. Gotovu piletinu rasporedite preko salate, rajčice i paprike i prelijte sa pripremljenim dresingom.

Savjet

Ljeti ova salata može poslužiti kao samostalan obrok uz dodatak prepečenih kockica kruha, a zimi može poslužiti kao lagana večera.

Sastojci

  • 1zelena salata po želji
  • 2rajčice
  • 2pečene paprike
  • 1pileća prsa
  • list peršina
  • sol, papar
  • maslinovo ulje
  • 2 dcljogurta
  • 1žlica senfa