Trudnoća.hr > Trudnoća > Trudna i lijepa > Aromaterapija: Prirodna njega nakon poroda

Aromaterapija: Prirodna njega nakon poroda

Izvor fotografije: Shutterstock

ETERIČNA ULJA – idealna za uporabu nakon poroda zato što:

– imaju izvrsna antibiotička, antiseptična i dezinfekcijska svojstva,

– snaže imunitet,

– poboljšavaju elastičnost kože,

– djeluju antidepresivno i umirujuće.

POST NATALNA ETERIČNA ULJA:

ruža, neroli, lavanda, čajevac, naranča, limun, muškatna kadulja, geranij, grejp, mandarina, tamjan, pačuli, kamilica, smilje

Koristite ih svakodnevno:

– u kupki (do 8 kapi eteričnih ulja po izboru dodajte u bazno ulje ili morsku sol i potom u kadu)

– u tušu (2-3 kapi eteričnih ulja po izboru dodajte na spužvicu kojom ćete istrljati tijelo tijekom tuširanja)

– u ulju za njegu tijela (u 100 ml baznog ulja (badem, neven, jojoba…) dodajte sveukupno 20 kapi eteričnih ulja po izboru)

– u prostoru (aroma lampica, sprej za prostor…)

INFEKCIJE

Nakon poroda izrazito je važno cijelo genitalno područje održavati čistim kako bi se spriječile infekcije te poboljšalo zacjeljivanje rana.

Kupka nakon poroda:

U lavor dodajte vodu, morsku sol i 1 kap lavande i 1 kap kamilice (njemačke ili rimske). Prije uranjanja genitalnog područja promiješajte vodu i ulja rukom. Ovo će na jednostavan način spriječiti infekcije a ujedno pospješiti zacjeljivanje. Ovu kupku napravite jednom do dva puta dnevno.

Sinergijska mješavina protiv infekcija:
– 20 kapi lavande

– 10 kapi kamilice (rimske ili njemačke)

– 10 kapi smilja ili čajevca

aromaterapija

Navedena ulja pomiješajte u jednu bočicu i imajte spremno za razne infekcije:

– ako imate infekciju vagine ili cerviksa nakon poroda dodajte 3 kapi u čajnu žličicu baznog ulja (maslina, badem, jojoba…) te onda u lavor s vodom, promiješajte rukom i uronite genitalno područje u lavor – 3 x dnevno po 5 minuta (ne kraće!)

– za rane, porezotine, opekotine ili osipe na maminoj ili bebinoj koži dodajte 1 kap sinergijske mješavine na čajnu žličicu baznog ulja ili kreme, dobro promiješajte te nanesite na kožu

– ako oporavak od poroda ide sporije od očekivanog vjerojatno Vam je oslabljen imunitet. Potaknite ga tako da dodate par kapi sinergijske mješavine u jušnu žlicu baznog ulja i izmasirate cijelo tijelo.

Ako imate problema s gljivičnom infekcijom genitalnog područja – u 100 ml baznog ulja (npr. kantarionovo ulje, badem, jojoba) dodajte 20 kapi eteričnog ulja čajevca. U tu mješavinu 3x dnevno umočite tampon te ga umetnite u rodnicu.

NJEGA GRUDI

Njega grudi i bradavica vrlo je važna i zbog majke i zbog djeteta. Raspucale bradavice su čest i nažalost vrlo bolan problem. Mješavinom 60 ml ulja badema, 10 ml pšeničnih klica i 30 ml nevena masirajte bradavice nekoliko puta tijekom dana. Ako su bradavice ispucale u navedenu mješavinu dodajte kap lavande, kap kamilice i kap smilja. Svaki put prije dojenja operite grudi.

OPADANJE KOSE

Opadanje kose česta je pojava nakon poroda zbog hormonalnih promjena koje se odvijaju u tijelu žene. Aromatekin Losion protiv opadanja kose, nagrađen medaljom za inovaciju i kvalitetu u Briselu, se već desetljećima koristi za jačanje korijena kose. Jednostavnom uporabom ovog losiona i Vi možete pomoći kosi da se brzo oporavi.

Napomena: od izuzetne je važnosti da koristite isključivo 100% čista i prirodna eterična ulja. Samo takva ulja postići će željen terapeutski učinak.

Aroma apoteka – u svakom domu treba biti nekoliko osnovnih eteričnih ulja kojima ćete održavati zdravlje svoje obitelji. Ako još nemate aroma apoteku ovo je prilika da ju stvorite.

Zivia studio

zivia_logo_2.indd