Trudnoća.hr > Trudnoća po tjednima > 10. tjedan trudnoće
9. Tjedan

10. tjedan trudnoće

11. Tjedan

Beba je prošla najosjetljiviji dio svoga rasta.

Kako beba raste?

U desetom tjednu trudnoće službeno možemo reći da je beba prošla najosjetljiviji dio svoga rasta. Sada je nešto malo veća od 2,5 centimetra i ulazi u fazu fetalnog rasta kada sva već razvijena tkiva i organi počinju sazrijevati. Svoju prvotnu funkciju već poprimaju jetra, mozak, crijeva i bubrezi, no i dalje nastavljaju sa razvojem. Udovi vaše bebe u 10. tjednu trudnoće postaju pokretni i to na način da su ruke najčešće prekrižene preko njegova srca,a noge najčešće ispružene kako bi stvorile dovoljno prostora. Normalno je da glava ne raste proporcionalno sa tijelom, pa je tako u ovoj fazi moguće da glava bude dužine pola tijela, što je sasvim normalno. Kako je koža još uvijek gotovo prozirna, kralježnica se jasno vidi i sada se već jasno naziru živci koji se prtežu iz leđne moždine.

Kako će se vaš život promjeniti?

Već na sljedećem ultrazvuku mogli bi doživjeti za sve buduće majke veoma emotivan trenutak, prvi puta bi mogli začuti otkucaje srca vašeg djeteta. Do desetog tjedna vaša je maternica od veličine manje jabuke narasla do veličine grejpa. Počet ćete polako primjećivati i promjene vašega tijela na odjeći. Većina toga će vas stezati i neće vam biti osobito udobno. Pri kupnji odjeće svakako vodite računa da to budu odjevni predmeti u kojima ćete se vi osjećati najudobnije, da vam ne stvara pritisak na trbuh i jednako tako bitno, da nosite primjerenu veličinu grudnjaka. Preporučuje se blaga tjelovježba kako bi razvili snagu i izdržljivost koja će vam svakako trebati kad beba i trbuh počnu rasti i opterečivati kralježnicu i noge. Mnoge trudnice vježbanje koriste i kao anti-stres tehniku. U konačnici, ako se bavite nekom vrstom tjelovježbe, oporavak nakon poroda će svakako biti brži. Vodite računa o tome da tjelovježba mora biti prilagođena vašem stadiju trudnoće. Trudnicama se preporučuje plivanje i hodanje, no danas ima i mnogo aerobik centara koji imaju mnoge grupe sa vježbama u potpunosti prilagođenima trudnicama.

X Želim sudjelovati!