Popularno
-
1
Vitamin C u trudnoći
Vitamin C pomaže vašem tijelu u razgradnji kolesterola, štiti od stresa, jača imunitet,...
- 2
- 3
- 4
- 5
Savjeti
-
Kronična hipertenzija (visok krvni tlak)
-
Najčešći uzroci mučnina i povraćanja u trudnoći
-
Hitan porod prije dolaska u bolnicu
-
Gubitak kose kod bebe
Kako beba raste?
Beba je u ovom tjednu za centimetar do dva veća od prethodnog tjedna. Sada ćete pokrete svoje bebe već možda moći i primjetiti preko odjeće. Beba sada čuje i osjeća pokrete, no neće ju uplašiti povremena buka iz okoline. Ukoliko uključite laganu glazbu i zaplešete, beba će to osjetiti. Razvijaju se krvne žile u plućima kao posljednje pripreme za disanje.
Kako će se vaš život promjeniti?
Po svojim gležnjevima počet ćete primjećivati oticanje koje će se pojačavati u narednim tjednima. Natečenost je najviše izražena za vrijeme ljetnih vrućina i na kraju dana. Preporučuje se pojačan unos tekućine u tijelo kako bi se spriječilo zadržavanje vode u organizmu koje nastaje kada tijelo osjeti pomanjkanje tekućine. Ukoliko je natečenost veoma izražena po cijelom tijelu, posavjetujte se sa vašim liječnikom jer u rijetkim slučajevima može ukazivati na preeklampsiju. Kako bi se oticanje smanjilo, pokušajte spavati na lijevom boku (stavite jastuk ispod bedara i lijevog boka kako bi vam bilo udobnije), kada sjedite, imajte ispružene noge i izbjegavajte duže stajanje, osobito na jednom mjestu. Redovita tjelovježba može pomoći za poticanje cirkulacije kao i posebne čarape za poticanje cirkulacije. Ne nosite neudobnu i tijesnu obuću kako vam gležnjevi nebi dodatno patili.
